sáb., 30 de nov.
|Sesc Pinheiros
Hatha Yoga e Música de Elevação
Encontro de Práticas Corporais - Atividades que valorizam o autocuidado, autoconhecimento, consciência dos limites corporais e concentração. Hatha Yoga e Música de Elevação COM VANESSA JODA E GRUPO SEMENTE CRISTAL
Horário e local
30 de nov. de 2019 10:30 – 12:00
Sesc Pinheiros, R. Paes Leme, 195 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05424-150, Brasil
Sobre o evento
Hatha Yoga e Música de Elevação COM VANESSA JODA E GRUPO SEMENTE CRISTAL
O Hatha Yoga é uma das modalidades mais antigas e clássicas do Yoga. Compreende diversas técnicas, posturas e níveis de atenção. Além disso, envolve técnicas de respiração e meditação.
Vanessa Joda é fundadora do projeto / escola YOGA PARA TODOS (SP), plataforma a partir da qual desenvolve ações de valorização da diversidade dos corpos, por meio de hatha yoga, rodas de diálogo sobre o body positive e o empoderamento da pessoa gorda. Coordena o projeto YOGA LIBERTÁRIA de formação de instrutorxs de hatha yoga. Oferece práticas com yoga em instituições ligadas a valorização da terceira idade e integrou o coletivo Yoga de Rua, no qual realizou sessões regulares de yoga para pessoas em situação de vulnerabilidade social. Tem sido destaque em diversas revistas e programas que abordam temas como saúde, feminilidade, feminismo e gordofobia.
A aula será acompanhada por Música de Elevação com Grupo Semente Cristal. A banda tem no repertório músicas próprias em Português e releituras de Mantras tradicionais em Sânscrito e Gurmukhi com sonoridade que mescla ocidente e oriente. Com a participação ativa do público nos cantos, as apresentações geram, sobretudo, bem estar físico, mental e espiritual, compreensão do sentir e do agir mais pacífico, gerando uma rede de cultura de paz.
Local: Ginásio Topázio (5º andar). Recomendação etária: 12 anos. Inscrições no dia e local da atividade. Grátis.